Markedet for reseptfri sovemedisin har et bredt utvalg av produkter som passer til ulike preferanser og behov. Dette gir people muligheten til å finne den rette løsningen for deres spesifikke situasjon.
Hvilke bivirkninger er akseptable for meg? Alle sovemedisiner har potensielle bivirkninger. Noen bivirkninger er mer alvorlige enn andre. Vurder hvilke bivirkninger du er villig til å leve med.
Husk at melatonin er et naturlig hormon som kroppen produserer selv, så det er relativt trygt når det brukes riktig. Imidlertid kan individuelle reaksjoner variere, og det er viktig å finne den riktige dosen som fungerer best for deg.
I kosttilskudd som 8hours finner du one mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.
På baksiden av øynene dine sitter det celler som registrerer lys. De er koblet til din indre klokke, og signalet fra disse cellene hemmer utskillelsen av melatonin.
Siden det ikke finnes tilstrekkelig med info, anbefales ikke bruk av Sedix hos barn below twelve år, med mindre det anbefales av lege.
En autismediagnose kan også føre til søvnproblemer, og forskning har vist det samme som for personer med ADHD: Melatonin kan ha en gunstig effekt for noen.
Vi fortsetter med melatonin! Det er et virkestoff som blir brukt i en rekke forskjellige legemidler mot søvnproblemer, og det er en grunn til det – melatonin virker!
EMA ble opprettet i 1995 for å sikre most effective mulig utnyttelse av Europas vitenskapelige ressurser for evaluering av, tilsyn med og overvåkning av legemidler.
8Hours er en reseptfri sovemedisin som passer for deg som vil ha bedre søvn. 8Hours er tabletter som inneholder virkestoffet melantonin.
For sentralt godkjente legemidler ligger alle styrker og legemiddelformer etter hverandre i samme dokument.
Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan person finner et søvnpreparat som passer sitt behov.
Hvis du for eksempel er stresset, har tankespinn eller soverommet ditt er for varmt, bryr ikke kroppen din seg om at du legger til et here ekstra signal om natten.
Sedix anbefales ikke til gravide eller ammende. Samtidig bruk av syntetiske sedativer anbefales ikke.